Маша варит кашу или как важны каши — расскажите детям.
Умение варить кашу как показывает практика, сегодня является одним из важных качеств человека, который ведет здоровый образ жизни.
Очень часто, когда начинается разговор о правильном питании, да и просто о питании в большинстве случаев разговор оканчивается тем, что соглашаемся, что питаться нужно просто, легко, полезно.
Персонаж Маша из мультфильма Маша и Медведь, где варит кашу для всего своего подворья думаю с мотивирует на первое время Ваше дитё поесть кашу, добавляя туда всякие разные ингредиенты. Ну если Вы в возрасте и нет желания «пересесть» с «бургеров» на кашу — смотрите обязательно и по изучайте материалы по пользе каш, будет полезно.
Каши на самом деле изменили жизнь многим Здоровым (с большой буквы) людям. Сильные спортсмены, популярные певцы, фитнес гуру, известные актеры… и многие другие очень часто напоминают прямо и вскользь, что каши в их рационе питания занимают одно из важных мест.
У меня, к примеру, вопрос как правильно варить кашу несколько раз вставал на одно из главных мест несколько раз. В изучение этой науки нет ничего ценнее, чем общение с поварами с большим опытом или людьми для которых каша это часть жизни.
Понравилось в армии, хочешь – не хочешь, в 2 раза в день кашу попробуешь, да еще и чаще всего — перловую, которая как оказывается является одной из питательных, полезных каш с содержанием микроэлементов и т.д. Сейчас, когда с 
детьми просматриваем этот мультик и слушаем песню как Маша варит кашу, конечно же и смешно и поучительно.
Посмотрите сколько упоминаний о каше в поговорках, сказках, упоминаний в рассказах, песнях и т.д.
Щи да каша — пища наша,
Кашу маслом не испортишь,
В родном доме и каша гуще,
Без каши семью не накормишь.
Что за обед, коли каши нет,
Хороша кашка, да мала чашка,
Каша — кормилица наша.
Уделите время на поиск и изучение факто о Каше (пишу с Большой буквы) и Вы точно изменитесь – поправиться здоровье, будете более энергичным, а отсюда и результаты станут лучше…
Давайте посмотрим каждый сначала на свой личный жизненный опыт – важность каши действительно из 
периода в период мелькает то в разговорах родителей, друзей, тренера, учителя и т.д. А кому еще грузновато и тянет на еду быстрого приготовления – еще раз посмотрите вместе со своими детьми мультик, как Маша варит кашу…
В общем, ешьте каши, приучайте детей есть кашу и – будьте в тонусе и будьте здоровы.
