Хотите купить йога колесо?

  Автор:
  133

Купить колесо йога – хотите? Уже не в первый раз задают мне вопрос про йога -колесо. Одни спрашивают делаю ли его, другие как думаете оно хорошо или как? Решил разобраться с этим вопросом, пока теоретически, как для себя, так и для тех, кого интересует здоровая спина.

Хотите купить йога колесо?

Прочитав несколько обзоров и изучив несколько роликов, могу сказать, что приспособление, на мой взгляд, действительно стоит того, чтобы приобрести и начать заниматься профилактикой или для кого то реабилитацией проблем со спиной, увеличения гибкости.

 

Йога колесо упражнения, которые выбирают.

Конечно же, йога колесо сравню со скамьей для прогибов, т.к. уже несколько лет интересуюсь и общаюсь с теми, кто пользуется скамьей для прогибов.  Скамья для прогибов – отличный домашний тренажер, на котором можно расслабившись вытянуться — расслабиться и тем у кого побаливает поясница, так и выполнять упражнения, которые могут себе позволить только гуру йога инструкторы. Во многом йога колесо очень схожа со скамьей для прогибов — согласен.

В первое время подумал, вот появился конкурент скамье для прогибов, ну, а чуть изучив понял, что хоть и есть в них схожие черты, но все же, скорее всего в идеале они будут для одних дополнять друг друга. Одним,  что то будет нравиться больше, а что то меньше, как и любой другой альтернативный товар, своему похожему собрату.

Йога колесо для прогибов.

На мой взгляд, йога колесо оно более динамично в занятиях, понравиться уже сложившимся «гимнастам», тем кто не просто  вдумчиво занимается скажем йогой, но и понимает ответственность и управляет своими порывами поиграть способностями полученными входе долгих и упорных тренировок. Новичок, думаю, не сможет справиться с желанием попробовать себя в роли «воздушного гимнаста» и устроит пару «полетов» после, которых это колесо полежит несколько месяцев под кроватью.

Упражнения на йога колесе полезны, уверен, могут хорошо растянуть – вытянуть, однако той осторожности и щадящего спокойствия у кого проблемы со спиной  — не ждите. По себе могу сказать, когда сильно болела спина — малейшее движение, резкие наклоны и повороты сопровождались и сильной болью и … . Однако, в этом случае — не до экстремальных прогибов.

Скамья для прогибов идеальный вариант для тех, кто уже создал сам себе проблемы со спиной или же так получилось… Ну и для тех, кому важна безопасность, спокойствие и хорошая устойчивость во время занятий к примеру йогой или же вытягиваний позвоночника и расслабления мышц спины.

Йога колесо отзывы — положительные.

Согласен с большинством положительных отзывов. При постоянных занятиях они точно будут…  и будут интересные и эффективные упражнения, и результат, только при условии, что первое время, пока спина не наполнится силой и Вы уверенно будете управлять своим телом — любое упражнение выполняем очень осторожно. С самого первого же упражнения важно трепетное отношение к безопасности выполнения упражнений. Уж больно оно «активно»-  это колесо.

В ближайшее время для себя сделаю такое чудо и перепробую возможные для меня прогибы и несколько показанных трюков, уверен, получу положительные эмоции.

Тут еще раз повторюсь, не советую этой штукой начинать активно заниматься тем, у кого слабый мышечный корсет и тем более с серьезными «болячками» позвоночника. Сдерживать себя хотя бы первые несколько месяцев —  пол года до экстремальных трюков. Любой сложный пирует — обязательно под присмотром!!!

Сделаю колесо йога – заказывай…

В любом случае, йога колесо для вытяжения позвоночника прогибов спины хорошее приспособление. По сравнению со скамьей для прогибов намного меньше по размерам и не занимает много места. По поводу многофункциональности, да тоже многофункционально, возможно даже и на несколько порядков. Успехов в освоении нового приспособления.

 

 С уважением Григорий.

 

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Хотите получить доступ к новым статьям блога?
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук