Как бороться со своим желанием накачать красивый пресс? 🤣🤣🤣
Замечаю за собой, как и думаю многие из читателей, что из года в год, время от времени пробивает на желание «сделать» себе красивый пресс.
По своему опыту могу сказать, что красивый пресс это не так то и быстрое дело🤔
То, вкусный борщ, то потренируюсь позже, то поездка, то ложусь поздно и… еще много реально честных оправданий…
Как и в любом деле, как понял здесь есть свои секреты и их несколько…
Те, у кого красивый пресс о них знают и думаю основными правилами делятся как и в любом деле не с очень большим желанием.
По себе могу сказать, что вроде как у меня наконец начало получаться, хотя и все равно налегаю время от времени на пряники, печенье и шоколад…
Вчерашняя тренировка показала, что нужно хоть немного поднимать планку нагрузок, результат от этого увеличивается, а стояние на гвоздях сегодня утром взбодрило на день…
На днях решил «перепрошить» свою миссию (скоро переделаю дизайн и описание группы, там и напишу👍) и продолжить с накопленым опытом дальше совершенствовать себя, свое тело, дело и окружение тоже👍
Хотите проконсультироваться по поводу моего принципа подхода к ЗОЖ?
Готов уделить 30-40 минут трём желающим в день, пишите в личку, пообщаемся👍
Если заинтересовали доски Садху и хотите сделать заказ, то пишите в личку или в вацап 8-927-3-102-357, с уважением Григорий.
