|
Как усилить эффект и Быть бодрее и активнее? |
|
|
Григорий, Ваша книга буквально захватила меня с самого начала, прочитала на одном дыхании! Читая ее, я поняла, что чужие истории хороши тем, что с их помощью нам легче взглянуть на себя со стороны. Примерив, опыт постороннего, нам уже не так сложно самим измениться в лучшую сторону. Обязательно пойду к Вам на сайт за этим замечательным комплексом упражнений! Раиса Ресть, специалист по налаживанию отношений, автор сайта http://mamanka.ru/ |
|
Григорий! С этим комплексом я знакома, и знаю некоторых людей, которые занимаются и отлично себя чувствуют. Я, к сожалению, забросила, но теперь хочу опять возобновить занятия, так как помню, что были результаты! Просто лень родилась раньше нас) Вы легко и интересно пишете, зажигаете своим здоровым духом и, надеюсь, в следующих выпусках расскажете больше о своих достижениях, чтобы нас вдохновить на ЗОЖ. С уважением, Рита Просвирина Крым-Запад http://crimzapadny.ru/ |
|
|
|
Григорий, насколько я понял, в книге дана инструкция становления преуспевающих, духовных, здоровых людей в жизни, секреты долгожительства. Книга довольно серьезная и с первого раза весь смысл не доходит, требуется свободное время и внимание. С этим сейчас проблема и поэтому многие до конца не дочитают. Возможно, немного надо дать конкретики в названии, чтобы привлечь внимание. Например, секреты долголетия до 100лет. Всего 2 слова, а внимание притягивает в сто крат. Книга мне понравилась! Удачи! С уважением, Сергей Гаврилов. |
|
Григорий, Ваша книга - супер!! Честно, очень искренняя, я всегда это чувствую, когда читаю. Невероятно! Что Вы добились таких результатов, с помощью упражнений. Думаю, Ваша книга поможет многим, семейным парам, попытаться решить их проблему. Успехов Вам, счастья и долголетия... и еще процветания!! Инна Лейб |
|
|
|
Григорий, вы - большой молодец, если занимаетесь сами таким чудесным комплексом. Уверена, что вы найдете своих поклонников и учеников. Больше всего радует, что у вас есть такие две ЖЕМЧУЖИНКИ, которые дороже любых островов. Удачи вам и способных учеников. Жанна Кириленко http://sadimsami.com/ |
| Как усилить эффект и Быть бодрее и активнее? |
Здравствуйте, меня зовут Григорий Женжуров. Не думаю, что, чем то очень отличаюсь от Вас, так же работаю, семья, дети…
Единственно, наверное, тем, что около шести лет, с небольшими перерывами выполняю комплекс по книге «Око Возрождения» Питера Келдера или «Пять Тибетских Жемчужин»…
Хотелось бы в своей книге, а вернее в самом предисловии уделить твое внимание на пользу и эффективность комплекса, так и сделаю.
Конечно, правильнее будет написать на результат, к которому привел меня и мою семью.
Заметил, что следование данному комплексу привело действительно к заметным результатам по Здоровью.
Стал более выносливее, бодрее, активнее, стал быстрее восстанавливаться. Со временем стало интересно участвовать в разных соревнованиях по лыжным гонкам, легкой атлетике.
Для меня было неожиданно приятно без особой, специальной подготовки еще и иногда занимать призовые места по району, городу, ну или пробегать полумарафоны.
Мало того, что работая в школе, еще в отпусках и длинных выходных умудрился пройти курсы фитнес инструктора по йоге и силовым программам, посетил несколько фитнес тренингов по Кроссфиту. К тому же, все эти обучения были в городах на достаточно большом расстоянии от дома.
Думаю, я Вас начал заинтересовывать этим комплексом? :-)
Однако это только начало, и есть еще один очень весомый факт, который "поднимает" ценность этого комплекса еще твоих глазах. Давайте чуть отвлечемся, а про этот факт Вы узнаете позже.
Еще вначале нашей совместной семейной жизни случилось неприятное событие, врачи супруге в ее 26 лет поставили диагноз – безплодие.
Сразу скажу, что для молодой семьи – это большой и страшный диагноз. Тут начались отправки на анализы ее и меня и т.д. кто слышал о такой ситуации, меня поймет… в заключении, медицина обычно отправляет на операции, при этом на все это уходит огромные деньги, потеря здоровья, нервов…
Следите за мыслью, тут включается еще один факт.
Помимо интереса к спорту, частенько изучаю жизнь и тренировки людей, которые достигают успеха в спорте, карьере, бизнесе и потом еще долго еще остаются в хорошей физической форме,… конечно, прежде всего, для того, что бы потом применить их опыт для себя.
Тут мои наблюдения позволили сделать мне вывод,
что единственное, что объединяет многих спортивных долгожителей – это порой простой, полюбившийся и
эффективный комплекс упражнений, который они выполняют на протяжении многих лет,
помимо конечно профессиональных тренировок, если они продолжают заниматься спортом…
Часто доживают до глубокой активной старости только те, кто выбрал, освоил, полюбил и продолжает
выполнять свой любимый комплекс и не важно с каким видом спорта он связан: гири, штанга, йога, единоборства, цигун и т.д.
Как только это понял, я начал искать комплекс, который подойдет мне, анализируя и выполняя уже различные комплексы, системы и т.д.… чтоб скорее начать выполнять его ежедневно.
Так прошло через меня этих комплексов некоторое количество.
Тут, давайте вернемся к тому моменту, когда врачи супруге поставили
диагноз - безплодие.
В один из дней на работе озабоченный неприятной новостью, я вспомнил, что при изучении одного из комплексов было упоминание о том, что он помогает "победить" безплодие…
Тут я начал изучать все с заново и искать этот самый комплекс…
"Кто ищет, тот всегда найдет " :-) ... - в итоге нашел. Да это был он, комплекс «Пять Тибетских Жемчужин». Затем начал читать, смотреть, искать и анализировать реальные отзывы в интернете тех, кто оказываясь в разных ситуациях выполняя его достигал положительного результата.
Среди них нашел и те два небольших отзыва девушек, которым помог комплекс… ну, тут все и началось.
Отказались на рекомендации врачей идти на операцию мы дружно начали выполнять с женой вместе этот комплекс, чтобы «подгонять» друг друга…
Результат долго не заставил себя ждать…Точно не помню 2-3 месяца, и я узнал, что я скоро буду папой,… а еще
через несколько месяцев… узнал, что буду, папой двух дочек…
Вот такая история… Комплекс с супругой продолжаем выполнять по сей день, стоим на гвоздях. Прошло уже больше 8 лет наша семья стала еще больше на одного.
В общем, отзывы по этому комплексы от нашей семьи только положительные, главное выполнять его каждый день :-)
| Как усилить эффект и Быть бодрее и активнее? |
Давайте теперь больше поговорим про комплекс "Око Возрождение" или еще по другому его называют "Пять тибетских Жемчужин". Почти в любом большом сетевом книжном магазине есть книги с подробным описанием.
Комплекс мне нравиться еще тем, что упражнения друг за другом гармонично переходят одно в другое, если делать их постоянно, то нарабатывается сила, которая позволяет естественно усложнять эти же упражнения, при этом достаточно уделять в день 15-20 минут на его выполнение.
в своих соц сетях https://vk.com/zhenzhurov делюсь во многих статьях своими впечатлениями, мыслями по своим основам ЗОЖ…
добро пожаловать, заходите, подписывайтесь, читайте...
Найти силы, энергию, время, особенно по утрам большой и важный фактор к пути, который приведет к естественному, привычному ежедневному выполнению комплекса.
Вопрос только как сделать так, чтобы все было с желанием, удовольствием?
Понимание важности, ясности необходимости, помощи в рождении интереса, азарта будет играть книга написанная в художественном стиле. Могу сказать она мне очень помогла во многом именно в понимании и "подбадривала" в моменты, когда мотивации становилось меньше. Ее можно найти и прослушать в аудио формате.
Вот мой совет еще один тем, кто собрался выполнять комплекс, как только почувствуете, что начали пропускать выполнение упражнения, прослушайте аудиокнигу или перечитайте еще раз книжку - мотивация на первое время придет.
Ну, с предисловием и примерами достаточно для того, чтобы понять, что комплекс "Око Возрождения" или "Пять Тибетских Жемчужин" может стать тем самым комплексом, который может сопроводить Вас до самой глубокой активной и здоровой старости.
Одно из основных пожеланий тебе после прочтения этой книги будет пожелание поскорее найти, составить, подобрать тот самый единственный и эффективный только для тебя комплекс упражнений, который будет сопровождать тебя и помогать быть всегда в тонусе.
| Как усилить эффект и Быть бодрее и активнее? |
| Как усилить эффект и Быть бодрее и активнее?ивнее! |
Ну, а теперь перейдем к художественной части книги, которая так же посвящена комплексу "Око Возрождения" или комплексу "Пять Тибетских Жемчужин".
Надеюсь, книга, написанная мной понравиться Вам.
Как Вы поняли, я не задаюсь целью идеализировать конкретно этот комплекс. О его пользе, качестве, эффективности можно писать подробно и много, как и о других не менее достойных, это отдельная тема.
Конечно, у меня свой опыт и свое отношение к нему. В книге показал, что одной из причин достижения Успеха героя книги, является комплекс «Око возрождения»…
Хотелось бы пользуясь, случаем выразить свое Уважение и Благодарность людям, которые выбрали подобный путь. Их стиль жизни это большой труд, который возвращается во много раз большим вознаграждением, по сравнению с затраченными усилиями, а главное их образ жизни заразителен и помогает принять решение окружающим в пользу «дружбы с головой» и выбора ЗОЖ, и начать меняться самим не ожидая чего то…
Именно они мотивировали и мотивируют меня на поиск и становиться похожими на них.
Книгу «Как усилить эффект и Быть бодрее и активнее?» - посвящаю самому комплексу «Око Возрождения» (Пять Тибетских Жемчужин, Пять Ритуалов и т.д. названий много), тем людям, которые разработали этот комплекс, принесли через время и расстояние помогли познакомиться с ним и начать выполнять его… Это комплекс действительно значительно усиливает практику стояния на доске с гвоздями. Можно сказать и наоборот, думаю никто не обидится, все зависит от отношения: практика стояния на гвоздях усиливает эффект комплекса "Око Возрождения".
Так же, всем тем, кто находиться в поиске самого себя, временами видит знаки, которые подсказывают ему, что он на правильном пути, что путь, который он выбрал, требует терпения, учебы и действий, действий в сторону самого себя, ибо дойдя до самого себя, познав себя, мы становимся свободными, сильными, успешными.
Книга написана в художественном стиле, часть событий происходили на самом деле с людьми, которые выполняли и выполняют комплекс «Око Возрождения»...
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!
Начиная читать эту книгу, Вы должны понимать, если Вас заинтересует комплекс "Око возрождения" (Пять Тибетских Жемчужин, Пять Ритуалов и т.д. названий много) и Вы начнете выполнять его, то начнется качественное изменение Вашей жизни, у каждого по-своему.
Процесс изменений не всегда простой, как и во многих областях. Поэтому, если Вас все устраивает, и Вы не хотите менять в своей жизни ничего, просьба не читайте эту книгу и не выполняйте комплекс, просто передайте любому своему знакомому, а он сам решит, что делать...
РЕКОМЕНДУЮ
Если Вы человек, который стремится к ЗОЖ - надолго, ищете способ продлить свою жизнь и к старости быть работоспособным, Здоровым, Подвижным, Молодым.
Введете активный образ жизни, будьте мобильны. Интересуетесь тем, как достичь Долголетия, Процветания, стать Здоровым, быть Уверенным, то комплекс секретных упражнений Тибетских лам (он же - Око Возрождения, Пять Тибетских Жемчужин и т.д.) – рекомендую изучить…
это мой блог, добро пожаловать
С уважением, Григорий.
| Как усилить эффект и Быть бодрее и активнее? |
РАЗМЫШЛЯЙ...
... придя в комнату после очередного рабочего дня, он свалился на свою кровать в маленькой комнате, которую он снимал в городе за
небольшую часть своей зарплаты менеджера по рекламе…
Вспоминая день приезда, и пролетевшие одиннадцать месяцев в этом городе он начинал понимать, что прошёл путь, который многие проходят по времени годами, а может быть и десятилетиями и нужно, что то менять, так, что его в сегодняшней ситуации держит удовольствие от сна, еды, обманчивой свободы и какие то небольшие "любовные" похождения на выходных...
Игра лучей заходящего солнца на его лице на несколько минут остановили его размышления… он улыбнулся почувствовав тепло... и продолжил свой разговор сам с собой...
ИЩИ ПРИЧИНЫ...
Что же было причиной, что помогло ему прочувствовать эту мысль? Почему он думает о том, что думает человек, который достиг в этом материальном мире всего, что можно, а на самом деле у него ничего нет, кроме посуды на чужой кухне, одежды, да и зарплаты раз в месяц.
А разве так должно быть?
Подумал он. Начиная так думать, ты должен сначала чего то достигнуть, а потом уже и философствовать, продолжал он…
НАЙДИ СПОСОБ РЕАЛИЗОВАТЬ СЕБЯ...
… он точно понял, что причиной такого размышления была маленькая книжка "Древний секрет источника молодости" Питера Кэлдера за 120 рублей купленная на оставшиеся свободные деньги от первой зарплаты – книга, которая изменила его жизнь.
Она сопровождала его всегда и везде, даже тогда, когда он был на работе, он ощущал присутствие некой силы, которая помогала, вела, принимала участие в принятии его решений, создавала окружение из здоровых, адекватных людей, которые мыслят совсем по-другому, так как нужно было в этот момент...
Купил он ее, чтобы не сойти с ума в незнакомом городе в свободное от работы время, укрепить свое здоровье, выработать правильную диету, омолодить свой организм и оставаться таким и в старости, достичь Процветания... Так ему искренне описал один из клиентов компании, который приехал на огромном черном до блеска отполированном джипе.
Заманчиво? Почему бы не попробовать? Не думаю, что он сказал это насмехаясь, шутя и т.д.
"Да еще и, уделяя всего 10-15 минут ежедневно ..." вспомнил завершающие слова владельца черного "парахода".
"Это я точно смогу!", так он подумал, когда покупал книгу.
СОЗДАЙ СЕБЯ КАК ЭКСПЕРТА…
Начиная читать и выполнять рекомендации книги - Пяти ритуалов Тибетских лам, он начал ощущать, что мир и время разделялись на два измерения, которые часто перемешивались то во сне, то наяву...
Со временем он почувствовал, уверенность, свою силу и на работе и в 
выполнении комплекса упражнений "Око возрождения"...
Со временем, он даже не заметил, как у него на полке появилась целая библиотека книг посвященной комплексу "Око возрождения", несколько семинаров по другим комплексам, как городских, так и с участием гостей из других городов, даже мастеров мирового уровня.
Тут началось интересное и необъяснимое: появлялись знакомые, которые занимались теми или иными видами единоборств, стилей, видов спорта, целителей, йогов и т.д. как выполняющих комплекс "Око возрождения", так и когда то выполнявших - все они делились своими комментариями и рекомендациями, постоянно рекомендуя, что то исходя из своего опыта...
СДЕЛАЙ ВЫБОР…
Однажды рано утром, придя как обычно на работу он понял, что пришел в совсем чужое место, к людям, которых он понимал, и в то же время точно знал, что пути их разные. Он почувствовал каким-то чутьем, что завтра здесь его уже не будет...
МЕНЯЯ ЖИЗНЬ, БУДЬ ГОТОВ К ИСПЫТАНИЯМ…
Как только ему пришла эта мысль, он понял, что Завтра он встретит совсем другим человеком и начал готовиться… к предстоящему испытанию.
Он предугадал эту ситуацию по уже нескольким подобным событиям в его жизни... и он точно знал, что это не случайность и завтра оно обязательно случится...
ВСТАВ НА ПУТЬ, БУДЬ ВЕРЕН ЕМУ И УВАЖАЙ ТЕХ, КТО БЫЛ С ТОБОЙ...
Как и в прошлый раз, с Сегодняшним днем надо было покончить раз и навсегда. Дав возможность идущему следом занять место и пройти свой путь.
Стряхнув с себя все ежедневные обязанности после того как было подписано заявление об уходе, он на удивление своим коллегам по работе взял мусорное ведро, тряпку, ведро с водой и уделил 2 часа своего времени на то, чтобы убрать свое уже бывшее рабочее место, подчистить рабочий стол компьютера, переписать аккуратно всю наработанную базу клиентов в отдельный файл.
Когда место было убрано, компьютер выключен, файл передан директору фирмы... он понял, что начался новый путь и здесь уже совсем ничего не держит...
ИСПЫТАНИЯ ЗАКАЛЯЮТ ТЕБЯ И ДЕЛАЮТ СОВЕРШЕННЕЕ, ЧЕРЕЗ ПРОРАБОТАННЫЙ ОПЫТ И БОЛЕЕ МУДРЫЙ СЛЕДУЮЩИЙ ВЫБОР…
Испытание действительно пришло.
Заработанная большая сумма за крупную сделку, которая готовилась несколько месяцев и произошла накануне увольнения пришла на счет только через 1,5 месяца после увольнения.
Это было действительно достойное испытание, казалось, что сделанный выбор отнес его на одиннадцать месяцев назад и поступок с увольнением с уже хорошо оплачиваемой работы, да еще и с перспективой карьерного роста директором филиала компании в соседнем городе выглядело со стороны как большая глупость…
ОТКРОЙСЯ МИРУ КАК ЭКСПЕРТ, И ОН ОТКРОЕТСЯ ТЕБЕ КАК МИР ДЛЯ ЭКСПЕРТА…
Теперь, когда был брошен вызов себе и возможностям, которые предлагает Путь, он понимал, что многое будет зависеть от его способности замечать возможности и максимально быстро сотрудничать, как Эксперт с живущими в этом мире людьми добиваться того, чтобы его знания приносили пользу. Только тогда, когда польза будет одобрена большим количеством людей и появится спрос на нее - он станет свободным в этом мире...
СТАВ ЭКСПЕРТОМ, И РЕАЛИЗОВАВ СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ, ЗНАЙ, ЧТО ЕСТЬ ТЕ, КОМУ НУЖНЫ ТВОИ ЗНАНИЯ…
Прошло достаточно времени, как реализация потенциала ЭКСПЕРТА стало механическим выполнением определенных действий.
Он начал понимать это, и часто замечать, что вокруг его часто собираются люди, которым необходимы его знания.
Созрело новое решение, которое было продиктовано временем - стать на путь Учителя, и это был уже новый путь, проходя, который он понял, что нет плохих или хороших Выборов, есть отношение и умение слушать самого себя, свои слабые и сильные стороны.
Важную роль играет сила, оно же спокойствие, которое проявляется при Выборе пути, если его так можно назвать... а там дело техники...
ПРИЗНАНИЕ – УЧИТЕЛЬ, ДАЕТ СИЛЫ ОПРЕДЕЛИТЬ ИСТИННУЮ ЦЕЛЬ, ПОНИМАНИЕ СВОЕГО ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ...
Только поняв, что он стал Учителем для многих, благодаря своим ученикам, он, наконец, то начал осознавать свое предназначение и истинную цель своей жизни.
Оказывается, так много в нашей жизни навязанного и навешанного на нас еще с малых лет то, что мешает «открыть глаза» и видеть мир так, как изначально мы должны его видеть. Это было для него самым трудным – осознать свое предназначение, даже тогда, когда он был на вершине успеха, осознание еще долго не приходило, пока…
РЕАЛИЗАЦИЯ ЦЕЛЕЙ...
Заключение…
… открыв глаза, он увидел, одно из самых живописнейших мест нашей планеты, на кровати в своем доме на берегу океана, где то рядом с домом слышны голоса любимой жены играющей с детьми в песочном городке построенным ими недавно.
Он успешный, знаменитый и счастливый Человек, которому вечером предстоит пойти на обычную семейную вечеринку посвященную дню рождения одного из друзей соседей...
Закрыв глаза, решив насладиться, еще несколько минут вечерней прохладой, он почувствовал как лучи солнца, скользнули по его лицу, оставив приятное тепло.
Он улыбнулся, точно так же как и перед днем увольнения с работы менеджера по рекламе на одиннадцатом месяце работы...
он встал и пошел делать перед вечеринкой свой привычный ежедневный комплекс Пять Тибетских Жемчужин...
P/S Большое спасибо тем, кто прочитал эту книгу до конца.
Ну, в общем, вот и сам секрет. Эффект по улучшению своего Здоровья можно увеличить в разы !
Желаю Вам в этом деле одного - постоянства!
Заранее благодарю, Григорий.
| Как усилить эффект и Быть бодрее и активнее? |
Итак, если тебе интересен один из миллионов :-) способов:
- Воспитания силы воли и целеустремленности,
Улучшение работы внутренних органов; - Укрепление иммунитета;
- Воспитания в себе Мудрого "сенсея", который подготовит Ваше тело и ум к любой тренировке;
- метод делающий Ваше тело более послушным Вам;
- Практику, которая расширит границы Ваших возможностей;
- секрет энергетического включения всего организма;
- ответ на вопрос, как повысить настроение и самооценку;
- заряд бодрости и уверенности;
- "легкий" способ преодоления страхов....
- ух ты как красиво и интересно расписал :-)
Предлагаю пройти вместе со мной онлайн коуч- марафон "Навык 21"
Хочешь узнать больше? Жми дальше...
| Как усилить эффект и Быть бодрее и активнее? |