Хоть и с опозданием, но все же…
Недавно прошел районный спортивный фестиваль в котором
участвовал и я, представлял школу в которой работаю.
Соревнования были из следующих видов: дартс, челночный бег, метание мячей в баскетбольное кольцо, прыжки в длину с места и подтягивания….
Как ни странно и неожиданно для меня — занял я третье место, а в номинации подтягивания — первое место, в номинации прыжки в длину с места второе…
Уверен, причиной успешного выступления — одно из моих увлечений — занятия на турнике. Установив дома настенный турник, на котором периодически уделяю время, результаты заметно улучшились, по сравнению с теми, которые были года 2 назад…
Рекомендую тем, кто по разным причинам не в состоянии посещать спортивные залы, занятия в тренажерный залах установить у себя дома, во дворе особенно в летнее время, если у вас свой дом турник и заниматься на нем хотя бы 2-3 раза в неделю разработав для себя несложную программу…
ну а у тех, у кого есть уже турник и он не пользуется — начать свои тренировки…
Результат будет — 100% … все зависит от ваших усилий…
Ну и чтоб работа, которую я выполнил при создании чертежей, разработки формы турника и т.д. предлагаю, тем кого заинтересует мой вариант, можете заказывать вот такой как у меня…
