Как спастись от холода или… Вот они лучшие средства от холода…

  Автор:
  30

Как спастись от холода? Воздействие холода на организм.

Как спастись от холода или вот они лучшие средства от холода

Воздействия холода на наш организм, думаю в нашей местности по отношению к себе,  к своему организму испытал каждый. Холод организует, хотим мы этого или нет, однако в холодное время мы должны внимательнее относиться к своей одежде, к помещению, к времени пребывания на морозе, к питанию, к движениям, а иначе легких стрессов и далее последствий в виде разной степени обморожения обеспечены. Как показывает время и опыт каждый в любом случае обморожения в разной степени испытал на себе и сделал хороший вывод :-) . Исход разный, однако и он является хорошим учителем, который учит быть внимательным по отношению к морозу, к себе и к своим близким.

 Как спастись от холода или вот они лучшие средства от холода…

Вот уже почти неделю стоят холода, которые уже не только с виду остановили обычный ход жизни. С изменением на несколько дней обычного распорядка начинаешь замечать, что много чего как лишнего, так и того, что можно было бы добавить в обычную жизнь.

То ли от того, что появляется время подумать, то ли смена обычного ритма — порядка переносит тебя с привычного места чуть в сторону и у тебя появляется возможность взглянуть на обычные свои хлопоты с другой стороны.

Интересно еще замечать как одни меняются со сменой внешних обстоятельств, быстро подстраиваясь под них и вместе с этим меняется их поведение, разговоры, цели. Другие, так и остаются в своих хлопотах, темах разговора и все такое.

Ну, про холода это с точки зрения внутренних ощущений, а теперь про то, что вечно…

Вопрос, как уберечься от обморожения волнует любого, кто заботиться о своем здоровье. Как и в любом деле тут на первом месте профилактика.

Умение заранее подготовиться к выходу на мороз — это один из главнейших факторов уберечься от обморожений, быть в полном здравии, настроении.

Как говорят «бывалые» северяне: «Северянин это не то, кто боится морозов, а тот, кто тепло одевается». Вот и в нашем случае, одеться по погоде, сделать так, чтобы и руки и ноги, и лицо было защищено, так же как и все остальное — вот один из успешных вариантов.

Второе, сократить нахождение на морозе долгое время мало кому приносило пользу, а отсюда и будем стараться сокращать время нахождения на холоде.

Третье, как не раз слышал от бывалых северян и тех, кто частенько по характеру своей работы бывает на холоде — нужно хорошенько и поплотнее поесть.В то же время они рекомендуют поесть продукты питания, которые относятся к сложным углеводам.

Как пишут диетологи, что есть сложные и простые углеводы (думаю стоит разобраться в этом один раз и на долго…).

К сложным углеводам относятся такие продукты, которые перевариваются в нашем организме долго, и при этом продолжительное время «выдают» нужные калории как дрова в печке. Ну, а если остановить свой выбор на простых углеводах, то «жар» мы получим быстро и много — вспотеем даже еще во время еды, так только все это не надолго, что приведет к тому, что через некоторое время начнем мерзнуть.

Вот и задача, более серьезно подойти к составлению своего меню. Исходя из возможного набора продуктов, составить для себя такое меню на время холодной погоды, которое будет снабжать долгое время Ваш организм «жаром» для  поддержания тепла.

Закаливание — процедура, которая позволяет нашему организму легко и просто переносить продолжительное время мороз. Иммунитет у закаленного человека даже с азартом и удовольствием переносит сибирские морозы. Способов закаливания много, выбрав те, которые подходят вам и постоянно закаливаясь, Вы повысите способность переносить холод.

 

Далее пункт, который предпочтут первым девушки. Медицина, косметология создали серию кремов — средств, которые помогают справиться с холодом, стрессами волос, кожи лица, рук, ног. В общем одни зарабатывают, другие «мажут» :-)
Пятый пункт, технические средства и новые технологии создающие утепляющие как нас, так и помещение, где мы находимся как никогда помогают справиться с холодом. Изучите к примеру новые материалы, из которых в последнее время шьют одежду помогающую потерживать нужную температуру в сильные морозы — будете приятно удивлены.

Предложения сегодня разного рода термобелья много. Тепло вентиляторы, обогреватели, печи, системы отопления, чего только нет в современном мире. Достаточно выбрать правильный, подходящий вариант и помещение, где Вы живете, работаете, находитесь долго будет комфортным при любом холоде.

 

Доска с гвоздями, стояние на гвоздях, активные точки нашего организма От себя порекомендую доску с гвоздями, как приспособление позволяет увеличить кровообращение, поднять

доска с гвоздями отличный полезный подарок
доска с гвоздями отличный полезный подарок

иммунитет посредством активного массажа стоп множеством кончиков гвоздей. Уже давно доказано, что на наших стопах много биологически активных точек, которые проецируют весь наш организм, его органы и системы.  Кто как, кто по утрам, кто по вечерам, однако постоянно по несколько минут в день гвоздестояние заметно улучшает состояние здоровье в том числе и переносить холод, постояв на гвоздях и в холодное время убеждаюсь и в этом.

Постояв на гвоздях и выйдя на улицу в сильный мороз, стопы остаются «горячими», продолжает сохраняться приятное покалывание, состояние такое, что прошел курс массажа. В общем, эти ощущения мне нравятся и в последнее время частенько жалею, что не успел уделить время, когда выхожу на улицу и не постоял на гвоздях.

 

Как спастись от холода? Холод — лучшее средство, энергия холода помогает.

Если будем к холоду относиться как только, то, что пугает, отмораживает, приносит негативные последствия, то перестанем видеть его положительные стороны, а зря. Давайте найдем для себя в морозе и положительное.

Не зря мы, если получаем травмы стараемся как можно быстрее приложить холод к больному месту. Посмотрите, сколько людей получают удовольствие от холода. Моржи к примеру, люди, которые купаются в ледяной воде, можно сказать при любой температуре воздуха.

Опытные хирурги, врачи частенько рекомендуют голод и холод, что наводит на мысль, что воспалительные процессы «боятся» холода и наш организм быстрее с ними справиться, если «пичкать» его чем попало. Один из моиз знакомых не просто любит холодную воду, обливаться каждый день, купаться в мороз, он уже доказал себе и своим близким, что эта процедура на практике делает его выносливее, здоровее, крепче.

 

В общем,  как обещают метеорологи погода потихоньку начинает располагать к прогулкам, теплу, солнцу и все такое. Однако впереди еще один месяц зимы и мороз еще может «показать» себя — его время еще не прошло.

Возможно поделитесь своими секретами как спастись от холода и своими лучшими средствами от холода…

 

с уважением, Григорий

НА ГЛАВНУЮ

 

 

 

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Хотите получить доступ к новым статьям блога?
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук