Недавно посмотрел вот этот ролик и был в шоке, да это нормально быть в такойформе. Я бы каждому посоветовал в 63 иметь такую форму …
Быть в такой форме и на уровне молодых быть живым и работоспособным, думаю во многих случаях он даже лучше, и благодаря именно постоянным занятиям в тренажерном зале…
смотрите….
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ZhugsoIq47A[/youtube]
рекомендую Вам и Вашим близким посмотреть ролик, вдохновиться, принять решение заняться собой надолго, выбрать комплекс, способ занятий и начав, выполнять его на протяжении своей долгой и здоровой жизни…