Мой первый Вебинар прошел. СУПЕР! Действительно адреналин в течение запланированного часа периодически зашкаливал… только для меня 
Признаюсь на нем никого не было, кроме меня конечно… собирался дождаться хоть кого то… да чет не стал. Решил его провести самому себе.
Столько ошибок и страха обнаружил, что с одной стороны даже хорошо, что не было никого, а с другой не получилось у меня максимально адреналина получить… Да и если были бы слушатели, думаю волнение это на первые 5-10 минут… ну сейчас не об этом… Будем дальше придумывать как принести больше пользы и стать интересным.
Из всего того, что было до вебинара и во время его я решил собрать книгу, которая думаю Вам понравиться и Вы оцените как хорошие критики.
А пока немного мыслей о важности комплекса упражнений, который необходим нашему телу. Давайте вот так поразмышляем. Мы рождаемся в этом мире, на этой планете в теле в котором мы ходим, живем, спим, «едим в него» 
в общем, в нем мы пришли на эту землю и с ним мы должны пройти какой то путь, что то здесь сделать, выполнить свою миссию и уйти (у кого какая миссия сам решает, то ли ему ее где то написали, то ли сам ее создает… давайте в это углубляться не будем у каждого свое ) … вернемся к начатой мысли…
… наше тело требует движения — этим и живет, движением. Движение — жизнь. Этот слоган нам знаком всем и только некоторые задумываются и начинают как то действовать — двигаться.
Есть категория людей, которые много много сот лет назад начали наблюдать за движением и создавать техники управления состоянием здоровья нашего тела именно движением — создавая комплексы упражнений.
Ведь составив комплекс упражнений, который задействует каждый участок нашего тела равномерно или столько сколько нужно, каждой части нашего тела, в том возрасте или состоянии котором мы находимся можно начать и управлять состоянием своего тела. Вот такая вот мысль.
Осталось начать поиск, найти и начать выполнять его, пусть вначале и будет не тот. Со временем Вы найдете тот, который Ваш или же создадите свой, поверьте, если начать и продолжать выполнять еще и обучаясь и совершенствуясь… создадите с свой…
скоро появиться новая книга пока примерное название » Как найти свой комплекс упражнений и начать ТОЧНО выполнять его каждый день…»….
а пока тем кто не прочитал мою книгу рекомендую, там есть о комплексах
упражнений, что то…
